Una batalla contra la ansiedad, es una batalla perdida.
Hay personas que se encuentran inmersas en una guerra contra su ansiedad, una batalla interminable en la que el enemigo gana poco a poco más terreno.
Estar en guerra contra la ansiedad es una batalla perdida, porque querer que la ansiedad desaparezca, es como querer que el corazón deje de latir y pretender seguir estando vivo. Es una batalla contra la vida, porque lo que se interpreta como señal de muerte en realidad es una señal de vida.
La solución no es eliminarla, ni que desaparezca, si no aprender a obtener beneficios de ella.
No lo entiendo muy bien. Yo la padecí una vez, busqué ayuda profesional (no medicamentos) sino una Psicóloga y no he vuelto a sufrirla, es verdad que desde entonces practico meditación, yoga y trato de aceptar la vida tal cual viene. ¿Se puede obtener beneficios de la ansiedad? Un cordial saludo
La ansiedad es activación de nuestro organismo, la activación es energía. Esta energía se puede utilizar para obtener beneficios. De hecho, nuestro organismo se activa con ese objetivo. Prueba a observarla mientras meditas.
Un abrazo.
Gracias por tu aclaración, no había caído en la cuenta. Estaré atenta en mis meditaciones. Buen fin de semana