Categoría Autoestima

¿Dónde están los límites?

Los límites no están en nuestros cuerpos, ni en nada de lo que podemos ver ¿Aún no lo crees? Conoce a Nick Vujicic. No te compares, únete.

Leer Más

El circo de las mariposas

Si dispones de 25 minutos te recomiendo ver este maravilloso corto, que representa la experiencia de la vida, de una forma que nos lleva a reflexionar. Quiero compartir con vosotros dos reflexiones además de la explicita: No creas todo lo que te cuentan, no creas ni siquiera lo que piensas. Cuestiona cualquier creencia o pensamiento antes de aceptarlo […]

Leer Más

Cuando te haces pequeñit@. Autoestima

Cuando te comparas con otras personas, estás solo contemplando aspectos parciales de los otros, y de una comparación basada en solo en algunos aspectos, no parece razonable extraer conclusiones generales. Hacer una valoración de ti mismo basada en una comparación, puede llevar a sentirte pequeñito, seguro podrás encontrar personas más guapas que tú, o más […]

Leer Más

DE♥ actividades 2015

Continuo con mis proyectos DE♥, os dejo aquí las actividades programadas para el tercer trimestre de este año. Podéis encontrar más información y el formulario de inscripción aquí.  

Leer Más

Otro punto de vista. ¿Te atreves?

Tenemos la tendencia a prestar atención a las pruebas que apoyan nuestras creencias y descartar la evidencia contraria. Llegando a interpretar las pruebas ambiguas en favor de nuestras ideas. A esta tendencia le llamamos sesgo de confirmación. Diversos autores han mostrado la influencia de este sesgo en diferentes áreas. (Myers, Park, Wason, Swann…) Los experimentos […]

Leer Más

“Tú también tienes maravillosas habilidades por descubrir”

Si hay algo que a lo largo de mi carrera que aún me sorprende, es la dificultad que tenemos para valorar las  habilidades positivas, útiles y admirables que tenemos cada uno de nosotros. Más aún ni si quiera nos damos cuenta de ellas. Y es que, aunque conozca el motivo de la dificultad, estas cualidades […]

Leer Más

El cambio comienza en tu interior.

En relación a nuestra autoestima, nuestra cultura, y sociedad. Quiero compartir con vosotros unas reflexiones a propósito de esta fábula india que leí no hace mucho. El ratón y el mago:  “Había un ratón que vivía angustiado y siempre tembloroso porque tenía miedo del enorme gato que le perseguía. Un mago al verle tan pequeño […]

Leer Más

Cometiste un error

Cuantas veces habrás pensado en que tenías que haber hecho o dicho algo y no lo que hiciste o dijiste. Y con el tiempo te lamentas e imaginas como sería tu vida, si hubieras actuado de otro modo. Decides entonces, que cometiste un error. En esta publicación os quiero contar como aquello que llamamos error […]

Leer Más

Desde el corazón (continuación)

Como os comentaba en la entrada anterior esta iniciativa pretende ofrecer mis conocimientos y experiencia a personas que tienen dificultades para acceder a estos recursos. Realizo estos dos programas de forma totalmente altruista y dejo en vuestras  manos la valoración de la necesidad de una plaza en alguno de estos dos grupos. El programa que he elegido realizar […]

Leer Más

No puedo…

Quiero compartir con vosotros este bonito cuento de Jorge Bucay. ¿Cuantas veces digo «no puedo» cuando ni siquiera lo he intentado? Psicóloga Carmen Martín / Tel.: 916334774 / info@psicologa-carmenmartin.es

Leer Más

A %d blogueros les gusta esto: