Categoría Autoestima

4 cosas que debes saber sobre las mentiras y los mentirosos.

Las personas mentimos cotidianamente y hay numerosos estudios que lo demuestran. En términos generales todos somos mentirosos. Las mentiras evitan daños o consecuencias negativas y/o consiguen beneficios, para uno mismo o para otros. Ejemplos de mentiras cotidianas; En una entrevista de trabajo cuentas algo que puede ser mentira, para conseguir el puesto. A un familiar […]

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¿Quién va al psicólogo?

 

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Tienes un increíble poder

Te invito a escuchar música, música de Two Step from Hell, con ciertas instrucciones Ponte tus auriculares. Dale a Play. Cierra los ojos. Siente la música.  Esto ha sido compuesto por un ser humano. ¡No te subestimes!  

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¿Dónde están los límites?

Los límites no están en nuestros cuerpos, ni en nada de lo que podemos ver ¿Aún no lo crees? Conoce a Nick Vujicic. No te compares, únete.

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El circo de las mariposas

Si dispones de 25 minutos te recomiendo ver este maravilloso corto, que representa la experiencia de la vida, de una forma que nos lleva a reflexionar. Quiero compartir con vosotros dos reflexiones además de la explicita: No creas todo lo que te cuentan, no creas ni siquiera lo que piensas. Cuestiona cualquier creencia o pensamiento antes de aceptarlo […]

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Cuando te haces pequeñit@. Autoestima

Cuando te comparas con otras personas, estás solo contemplando aspectos parciales de los otros, y de una comparación basada en solo en algunos aspectos, no parece razonable extraer conclusiones generales. Hacer una valoración de ti mismo basada en una comparación, puede llevar a sentirte pequeñito, seguro podrás encontrar personas más guapas que tú, o más […]

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DE♥ actividades 2015

Continuo con mis proyectos DE♥, os dejo aquí las actividades programadas para el tercer trimestre de este año. Podéis encontrar más información y el formulario de inscripción aquí.  

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Otro punto de vista. ¿Te atreves?

Tenemos la tendencia a prestar atención a las pruebas que apoyan nuestras creencias y descartar la evidencia contraria. Llegando a interpretar las pruebas ambiguas en favor de nuestras ideas. A esta tendencia le llamamos sesgo de confirmación. Diversos autores han mostrado la influencia de este sesgo en diferentes áreas. (Myers, Park, Wason, Swann…) Los experimentos […]

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“Tú también tienes maravillosas habilidades por descubrir”

Si hay algo que a lo largo de mi carrera que aún me sorprende, es la dificultad que tenemos para valorar las  habilidades positivas, útiles y admirables que tenemos cada uno de nosotros. Más aún ni si quiera nos damos cuenta de ellas. Y es que, aunque conozca el motivo de la dificultad, estas cualidades […]

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El cambio comienza en tu interior.

En relación a nuestra autoestima, nuestra cultura, y sociedad. Quiero compartir con vosotros unas reflexiones a propósito de esta fábula india que leí no hace mucho. El ratón y el mago:  “Había un ratón que vivía angustiado y siempre tembloroso porque tenía miedo del enorme gato que le perseguía. Un mago al verle tan pequeño […]

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