Ansiedad y Depresión


Photo by Ian Espinosa on Unsplash

La ansiedad te lleva a perderte aquellas cosas que tanto deseas y sea cual sea la causa de tu ansiedad, serás capaz de reducir la ansiedad, superar tus miedos y empezar a disfrutar cosas que tanto deseas.

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Cuando estas en una depresión es mucho más que solo tristeza, es cuando la tristeza se apodera de tu vida, estas en un pozo oscuro y sin salida, indefenso, sientes un gran vacío, tus esfuerzos no merecen la pena, sin ganas, sin fuerzas…

Puedes conocer las causas de esas abrumadoras sensaciones, que te absorben, cambiar las causas, experimentar el disfrutar de la vida y de ti mismo. Apuesta por tu felicidad.

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