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Si una ofensa no te daña, la ofensa volverá al lugar de donde salió.
Publicado el 3 octubre, 2018 Deja un comentario
Cuentan que… Cuando Gandhi estudiaba Derecho en Londres, un profesor de apellido Peters le tenía mala voluntad; pero, el alumno Gandhi nunca le bajó la cabeza y eran muy comunes sus encuentros: Un día Peters estaba almorzando en el comedor de la Universidad y el alumno viene con su bandeja y se sienta a su […]
¿La sinceridad daña las parejas?
Publicado el 25 septiembre, 2018 Deja un comentario
Soy sincero y honesto cuando revelo a mi pareja mis frustraciones, deseos y emociones más íntimos. La sinceridad y la honestidad son características que hacen que las relaciones incrementen la intimidad y la satisfacción, además que facilitan la resolución de conflictos. Sin embargo, si se utiliza como una forma de agresión, daña sin duda. Quizá […]
¿Psiquiatra o psicólogo a cúal voy?
Publicado el 14 julio, 2018 Deja un comentario
Psicóloga Carmen Martín Testimonios La consulta
Cambiar tu vida es posible
Publicado el 18 mayo, 2018 Deja un comentario
Deja de esperar el momento, la persona, la circunstancia… Deja atrás la ansiedad, la depresión y aprende a disfrutar de tu vida y de los que te rodean. Cambiar tu vida es posible, y está solo en tus manos, en las de nadie más. Cambiar tu forma ver, de sentir y de actuar hace necesariamente […]
¿Qué puedo hacer si he perdido la esperanza?
Publicado el 9 mayo, 2018 Deja un comentario
Esos momentos en que te sientes desesperanzado, sigues esperando, ya lo has dicho muchas veces y sigues esperando a que te tengan en cuenta, ya no sabes si tienes que aceptarlo porque no lo conseguirás, parece que tienes que conformarte, desesperanza, rabia y frustración. Responsabilidad y vitimismo, Son dos conceptos claves en esta situación, ya […]
¿Desesperanzad@?
Publicado el 20 abril, 2018 Deja un comentario
Haz tuya la última frase y hazlo posible. Victimismo VS Responsabilidad.
En pareja; confianza y consideración.
Publicado el 28 febrero, 2018 Deja un comentario
La frase; «La confianza da asco» Lleva a cierta confusión. Porque tener confianza con mi pareja no significa ser desconsiderado con ella. Una cosa es la confianza que tengo con mi pareja y otra es la atención que le pongo a su presencia y lo que hace o dice. Confianza y desconsideración son conceptos distintos […]
Indicadores de alta y baja autoestima. ¿Qué dicen estos indicadores de tu autoestima?
Publicado el 22 febrero, 2018 Deja un comentario
Si quieres saber si tienes una sana autoestima aquí te dejo algunos indicadores de baja y de alta autoestima, aunque para mí la adecuada denominación es sana o insana autoestima, por los efectos que tiene en nuestra salud. Tienes una baja autoestima si, Te consideras poco valioso y estas descontento contigo mismo. Piensas que eres […]
Ni positivas, ni negativas. Tus emociones no son tus enemigos
Publicado el 24 enero, 2018 Deja un comentario
El hecho de que se estén etiquetando las emociones como negativas/positivas, está teniendo en mi experiencia más perjuicios que beneficios. La tristeza, el enfado y la ansiedad en intensidades y frecuencias moderadas cumplen una función esencial para conseguir cambios, para nuestra la evolución y nuestra adaptación a nuestro entorno. Se está haciendo ver de forma […]
4 características de baja autoestima en la pareja.
Publicado el 17 enero, 2018 Deja un comentario
Cuatro características de personas con inadecuada autoestima, con su pareja. Tienden a desvalorizar a su pareja, argumentando de forma explícita y recurrente la poca valía de su pareja, con frecuencia le dice a su pareja, que se miré y que si no se da cuenta de que es peor, que él/ella es mejor, y que […]