Cambiar tu vida es posible
Deja de esperar el momento, la persona, la circunstancia… Deja atrás la ansiedad, la depresión y aprende a disfrutar de tu vida y de los que te rodean. Cambiar tu … Sigue leyendo Cambiar tu vida es posible
Etiqueta: psicóloga Boadilla del Monte
¿Qué puedo hacer si he perdido la esperanza?
Esos momentos en que te sientes desesperanzado, sigues esperando, ya lo has dicho muchas veces y sigues esperando a que te tengan en cuenta, ya no sabes si tienes que … Sigue leyendo ¿Qué puedo hacer si he perdido la esperanza?
¿Desesperanzad@?
Haz tuya la última frase y hazlo posible. Victimismo VS Responsabilidad.
En pareja; confianza y consideración.
La frase; “La confianza da asco” Lleva a cierta confusión. Porque tener confianza con mi pareja no significa ser desconsiderado con ella. Una cosa es la confianza que tengo con … Sigue leyendo En pareja; confianza y consideración.
Indicadores de alta y baja autoestima. ¿Qué dicen estos indicadores de tu autoestima?
Si quieres saber si tienes una sana autoestima aquí te dejo algunos indicadores de baja y de alta autoestima, aunque para mí la adecuada denominación es sana o insana autoestima, … Sigue leyendo Indicadores de alta y baja autoestima. ¿Qué dicen estos indicadores de tu autoestima?
Ni positivas, ni negativas. Tus emociones no son tus enemigos
El hecho de que se estén etiquetando las emociones como negativas/positivas, está teniendo en mi experiencia más perjuicios que beneficios. La tristeza, el enfado y la ansiedad en intensidades y … Sigue leyendo Ni positivas, ni negativas. Tus emociones no son tus enemigos
4 características de baja autoestima en la pareja.
Cuatro características de personas con inadecuada autoestima, con su pareja. Tienden a desvalorizar a su pareja, argumentando de forma explícita y recurrente la poca valía de su pareja, con frecuencia … Sigue leyendo 4 características de baja autoestima en la pareja.
¿Las parejas duraderas son las parejas felices?
Se asume que el hecho de que una pareja se mantenga unida en el tiempo por muchos años, es indicativo de felicidad. Sin embargo hay características en las relaciones de … Sigue leyendo ¿Las parejas duraderas son las parejas felices?
Confesiones de una psicóloga. Primera.
Se me ocurrió haceros cómplices de algunas confesiones. Y será la primera de muchas si os gusta leerlas, y si no, pues será la única. Primera Dicen por ahí, que … Sigue leyendo Confesiones de una psicóloga. Primera.
Aprende a decir NO
Si dices si, cuando quieres decir no, y haces lo que no quieres, lo haces con disgusto y desagrado y es eso lo que das, disgusto y desagrado. Decir No … Sigue leyendo Aprende a decir NO
¿Y tu pierdes o aprendes?
Hay ocasiones en las que las cosas no salen como esperamos, en este punto quizá piensas que deberías haber hecho o dicho otra cosa. En este punto sabes el resultado … Sigue leyendo ¿Y tu pierdes o aprendes?
Permiso para sentir
Date permiso para sentir, si para sentir, porque parece que no nos permitimos algunas emociones. Se habla de emociones positivas/negativas, y no comparto este tipo de clasificación, no lo considero … Sigue leyendo Permiso para sentir
