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¿Psiquiatra o psicólogo a cúal voy?

Psicóloga Carmen Martín           Testimonios         La consulta 

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Síntomas de una relación de pareja deteriorada

La infidelidad se erige como una de las principales causas de divorcio, sin embargo es más un síntoma de una relación moribunda y agonizante. En este punto hemos pasado por otros síntomas que ya estaban mostrando una relación apagada y malherida. La intervención en las relaciones antes de que lleguen a una fase moribunda, aumentará las […]

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En pareja; confianza y consideración.

La frase; «La confianza da asco» Lleva a cierta confusión. Porque tener confianza con mi pareja no significa ser desconsiderado con ella. Una cosa es la confianza que tengo con mi pareja y otra es la atención que le pongo a su presencia y lo que hace o dice. Confianza y desconsideración son conceptos distintos […]

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Indicadores de alta y baja autoestima. ¿Qué dicen estos indicadores de tu autoestima?

Si quieres saber si tienes una sana autoestima aquí te dejo algunos indicadores de baja y de alta autoestima, aunque para mí la adecuada denominación es sana o insana autoestima, por los efectos que tiene en nuestra salud. Tienes una baja autoestima si, Te consideras poco valioso y estas descontento contigo mismo. Piensas que eres […]

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4 características de baja autoestima en la pareja.

Cuatro características de personas con inadecuada autoestima, con su pareja. Tienden a desvalorizar a su pareja, argumentando de forma explícita y recurrente la poca valía de su pareja, con frecuencia le dice a su pareja, que se miré y que si no se da cuenta de que es peor, que él/ella es mejor, y que […]

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¿Las parejas duraderas son las parejas felices?

Se asume que el hecho de que una pareja se mantenga unida en el tiempo por muchos años, es indicativo de felicidad. Sin embargo hay características en las relaciones de pareja que las hace duraderas en el tiempo, ejemplos de estas características pueden ser el nivel socioeconómico en pareja, que no es igual si se […]

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La relación de pareja y el problema recurrente

En las parejas se presentan diferentes tipos de situaciones, que se convierten en problemas cuando quedan como “enquistados” y surgen de una forma recurrente, sin terminar de resolverse. Así van desgastando la relación y afectando a otras áreas. Ocurre que solemos repetir la forma de resolverlos, y acabamos obteniendo el mismo resultado. Aunque sean solo […]

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¿Cómo despertar de buen humor?

¿Te despiertas de mal humor por las mañanas? Uno de los motivos porque nos ocurre esto es que no observamos las cosas que son realmente valiosas para nosotros, o bien no observamos su valor, pasando así desapercibidas. Si quieres despertar de mejor humor, mañana cuando despiertes, observa cada cosa y cada persona, es muy muy […]

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Autoestima. La búsqueda del tesoro

Una de las cosas que trabajo es la autoestima, y podría describir el proceso como la búsqueda de un tesoro. Una de las cuestiones importantes es que el tesoro esta ahí, y mi trabajo consiste en que la persona lo encuentre. Lo cierto es que en ti se encuentra el tesoro, puede que aún no […]

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¿Por qué perdonar?

Cuando crees que alguien te ha ofendido, sientes rabia, ira, frustración y deseos de venganza. Las mismas emociones se repiten una y otra vez cada vez que recuerdas la ofensa o el ofensor. Mientras guardas rencor estos efectos se perpetúan en el tiempo, generando un sufrimiento que no resuelve el daño, y tampoco te hace […]

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