¿Cómo despertar de buen humor?
¿Te despiertas de mal humor por las mañanas? Uno de los motivos porque nos ocurre esto es que no observamos las cosas que son realmente valiosas para nosotros, o bien … Sigue leyendo ¿Cómo despertar de buen humor?
Etiqueta: Psicóloga Carmen Martín
Autoestima. La búsqueda del tesoro
Una de las cosas que trabajo es la autoestima, y podría describir el proceso como la búsqueda de un tesoro. Una de las cuestiones importantes es que el tesoro esta … Sigue leyendo Autoestima. La búsqueda del tesoro
¿Por qué perdonar?
Cuando crees que alguien te ha ofendido, sientes rabia, ira, frustración y deseos de venganza. Las mismas emociones se repiten una y otra vez cada vez que recuerdas la ofensa … Sigue leyendo ¿Por qué perdonar?
3 Claves para tener seguridad en ti mism@
Psicóloga Carmen Martín / 916334774 / info@psicologa-carmenmartin.es
¿Y tu pierdes o aprendes?
Hay ocasiones en las que las cosas no salen como esperamos, en este punto quizá piensas que deberías haber hecho o dicho otra cosa. En este punto sabes el resultado … Sigue leyendo ¿Y tu pierdes o aprendes?
Permiso para sentir
Date permiso para sentir, si para sentir, porque parece que no nos permitimos algunas emociones. Se habla de emociones positivas/negativas, y no comparto este tipo de clasificación, no lo considero … Sigue leyendo Permiso para sentir
4 cosas que debes saber si consumes psicofármacos
Los psicólogos, actualmente, no estamos autorizados legalmente a la prescripción, ni la retirada de psicofármacos, en consecuencia ninguna de estas acciones son de mi competencia. La prescripción, dosificación, y retirada … Sigue leyendo 4 cosas que debes saber si consumes psicofármacos
¿Qué hacer cuando estas deprimid@?
Una de las características de los episodios depresivos es la inactividad, a la que se llega entre otros motivos, por la pérdida de la capacidad del placer y del interés. … Sigue leyendo ¿Qué hacer cuando estas deprimid@?
Hipocondría – Colaboración con 13TV
La hipocondría es un trastorno que provoca un intenso malestar, que puede llegar a afectar de manera muy importante a la vida cotidiana. Dejo aquí el reportaje de 13tv noticias, … Sigue leyendo Hipocondría – Colaboración con 13TV
Cuando temes perderl@
En las parejas existe la falsa creencia de posesión, que se manifiesta cuando temes perderl@. No se puede poseer una persona, ni el amor que te regala. Su amor, sus … Sigue leyendo Cuando temes perderl@
AGORAFOBIA. Más que miedo a espacios abiertos.
Se oye que la agorafobia es miedo a los espacios abiertos, sin embargo es algo más. Es ansiedad o miedo intenso a situaciones en las que piensas que es difícil … Sigue leyendo AGORAFOBIA. Más que miedo a espacios abiertos.
10 hábitos para ser infeliz
Un cambio de hábitos, supone un cambio de vida. Conoce los hábitos que te harán infeliz y después tú decides. 10 hábitos para ser infeliz: Quéjate todo lo que puedas … Sigue leyendo 10 hábitos para ser infeliz
