Ansiedad/Depresión/Autoestima/Relaciones
Según los estudios disponibles la prevalencia de los trastornos de ansiedad y depresivos ha aumentado de manera significativa en los últimos años. Las expectativas, la competitividad, la aceleración y la … Sigue leyendo Claves para entender las emociones
El hecho de que se estén etiquetando las emociones como negativas/positivas, está teniendo en mi experiencia más perjuicios que beneficios. La tristeza, el enfado y la ansiedad en intensidades y … Sigue leyendo Ni positivas, ni negativas. Tus emociones no son tus enemigos
Date permiso para sentir, si para sentir, porque parece que no nos permitimos algunas emociones. Se habla de emociones positivas/negativas, y no comparto este tipo de clasificación, no lo considero … Sigue leyendo Permiso para sentir
