Una batalla contra la ansiedad, es una batalla perdida.


Hay personas que se encuentran inmersas en una guerra contra su ansiedad, una batalla interminable en la que el enemigo gana poco a poco más terreno. Estar en guerra contra … Sigue leyendo Una batalla contra la ansiedad, es una batalla perdida.

Claves para entender las emociones


Según los estudios disponibles la prevalencia de los trastornos de ansiedad y depresivos ha aumentado de manera significativa en los últimos años. Las expectativas, la competitividad, la aceleración y la … Sigue leyendo Claves para entender las emociones

Ni positivas, ni negativas. Tus emociones no son tus enemigos


El hecho de que se estén etiquetando las emociones como negativas/positivas, está teniendo en mi experiencia más perjuicios que beneficios. La tristeza, el enfado y la ansiedad en intensidades y … Sigue leyendo Ni positivas, ni negativas. Tus emociones no son tus enemigos

4 cosas que debes saber si consumes psicofármacos


Los psicólogos, actualmente,  no estamos autorizados legalmente a la prescripción, ni la retirada de psicofármacos, en consecuencia ninguna de estas acciones son de mi competencia. La prescripción, dosificación, y retirada … Sigue leyendo 4 cosas que debes saber si consumes psicofármacos

Hipocondría – Colaboración con 13TV


La hipocondría es un trastorno que provoca un intenso malestar, que puede llegar a afectar de manera muy importante a la vida cotidiana. Dejo aquí el reportaje de 13tv noticias, … Sigue leyendo Hipocondría – Colaboración con 13TV