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La situación de emergencia provoca un incremento de la ansiedad y afecta al estado de ánimo. Recomendaciones para mantener un estado emocional saludable
Publicado el 3 abril, 2020 Deja un comentario
En la situación que estamos viviendo, y con las medidas de confinamiento, es bastante probable, normal, e incluso sano, que hayas o estés experimentado más ansiedad y cambios en tu estado de ánimo. Esta situación es una situación nueva y excepcional para varias generaciones, y como respuesta funcional y sana ante este tipo de situaciones […]
10 características en tu relación que no son indicadores de Amor.
Publicado el 13 marzo, 2019 2 comentarios
¿Crees que es amor? Si hay ganadores y perdedores, no es amor. Si hay sacrificio con sufrimiento, no es amor. Si exige, no es amor. Si contiene expectativas, no es amor. Si contiene miedo, no es amor. Si hay celos, no es amor. Si hay obligaciones, no es amor. Si hay condiciones, no es amor. […]
Plan para la protección de la salud frente a las pseudoterapias. ¿Conspiración, derecho o pérdida de libertad?
Publicado el 14 diciembre, 2018 Deja un comentario
Recientemente, en España, se ha suscitado una intensa polémica e incluso alarma social con motivo de la presentación del Plan para la protección de la salud frente a las pseudoterapias, por el Ministerio de Sanidad y el Ministerio de Ciencia. Y este artículo tiene el objetivo de informar, para que luego cada uno tome sus […]
La autoestima y tus valiosas características
Publicado el 13 diciembre, 2017 Deja un comentario
Muchas personas piensan que si tuvieran determinadas características, tendrían una mayor autoestima. Pero lo cierto es que el problema con la autoestima no esta en que hagan falta determinadas cosas para tenerla, porque cada persona cuenta con características propias valiosísimas para sí mismos, y el problema suele estar en la dificultad para percibirlas y ser […]
Aunque se lo he dicho muchas veces mi pareja no cambia
Publicado el 5 octubre, 2017 Deja un comentario
Si te identificas con esta frase, quizá querrás saber porque. En este post voy a intentar explicarte alguno de los motivos y darte algunas recomendaciones. Hay varios motivos de porque esto no funciona, y el principal es que la comunicación no es una herramienta de cambio. Utilizar la comunicación y solo la comunicación para conseguir […]