¿Psiquiatra o psicólogo a cúal voy?
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Os propongo un juego con el conseguiremos momentos de felicidad. Si tienes niños es una actividad divertida con la que podrás disfrutar en familia. Si nos lo tienes también podrás disfrutar de esta actividad. ¿Qué te parecería sentirte feliz por unos minutos? ¡Consíguelo Con la silla de la felicidad! ¡Hazte con una! ¡Es gratis! Hazte…
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Este paso tiene que ver con la autoestima y de hecho es una parte importante de la misma. Es conveniente que tengamos clara una primera idea para aceptarnos a nosotros mismos, que es reconocer que como seres humanos, nos equivocamos y tenemos defectos, no somos perfectos, estamos limitados, nuestros errores forman parte la vida y…
En relación a nuestra autoestima, nuestra cultura, y sociedad. Quiero compartir con vosotros unas reflexiones a propósito de esta fábula india que leí no hace mucho. El ratón y el mago: “Había un ratón que vivía angustiado y siempre tembloroso porque tenía miedo del enorme gato que le perseguía. Un mago al verle tan pequeño…
Cada miedo es como un muro que nos ponemos delante, y nuestra cabeza nos dice lo peligroso que es este muro y que es mucho más peligroso lo que encontrarás al otro lado. Las dudas y solo pensar acercarte al peligro te generan una intensa ansiedad. A medida que pasa el tiempo creemos que es…
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