PASO 7: Zambúllete en lo que te hace disfrutar.
Metidos en la vorágine diaria, el trabajo, los hijos, el tráfico… el tiempo pasa rápido, sin apenas darnos cuenta de que no hemos guardado algo para disfrutar hoy.
Si quieres disfrutar hoy, puedes hacerlo, sin excusas, delega, aplaza, hazlo como quieras, pero introduce en tu rutina diaria alguna actividad con la que disfrutas, quizá leer, pintar, tocar el piano, mirar el cielo, bailar… las cosas que te gustan, las que haces bien.
Zambúllete en aquello en lo que te hace disfrutar, saboréalo y goza.
¿En qué te zambullirás?
Psicóloga Carmen Martín / Tel.: 916334774 / info@psicologa-carmenmartin.es
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Gracias Carmen, hoy me he permitido hablar un buen rato con una amiga.
Gracias Marisa.
Con tu esfuerzo en cada paso conseguirás los cambios. Quiero felicitarte y agradecerte que hagas realidad mis recomendaciones, y el sentirte mejor.
Un abrazo.