Habla sin lastimar
Uno de los secretos de las parejas más felices, es que aprendieron a hablarse sin lastimarse. Haz como ellos. Cuando hables a tu pareja, hazlo sin lastimar. Lo más probable es que quieras decirle algo, y no hacerle daño.
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Algunas consecuencias de la ansiedad social
Peor rendimiento laboral/académico, si este exige la implicación en situaciones sociales o/y actuaciones en público. Menos amigos. Mayor consumo de sustancias como el alcohol o ansioliticos. En general una menor calidad de vida. Fuente: katzelnick y cols., 2001; Safren y cols., 1997
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