Supera el miedo a conducir


Puede que te sacaras el carnet de conducir pero nunca lo hicieras de forma habitual, o que hayas tenido un accidente, o que un día sufriste un ataque de ansiedad e ibas conduciendo, fuera cual fuera el motivo, actualmente te pone muy nervios@ con solo pensar en conducir y por supuesto no lo has vuelto a hacer, no puedes. Este miedo te ha hecho renunciar a muchas cosas a tantas que se ha convertido en una fobia.

Has leído mucho sobre este problema, has probado muchas formas. Sabes que hay personas que lo han superado. ¿Por qué tú no?

Cualquier fobia te pone límites, quitándote libertad, haciéndote perder la seguridad en ti mism@. Pero la puedes superar y cuando acabemos conseguirás:

conducir miedo

  • Llegar donde quieras, allí donde no llega el transporte público.
  • Hacer grandes compras sin depender de otros.
  • Hacer tus desplazamientos más cómodos, caliente en invierno y fresco en verano.
  • Viajar sin depender de horarios.
  • No adaptar tus actividades a la disponibilidad de otras personas.
  • Evitar esperas en paradas de autobús.
  • Acudir a urgencias.
  • Reducir el tiempo en tus desplazamientos.
  • Conducir tranquilo, y hasta llegar a disfrutar con esta actividad.
  • Ganar independencia y seguridad en ti mism@

Nuestro as en la manga, está en ti y en mi experiencia de historias de superación.

psicoCarmen edit

¿Conducimos?

Psicóloga Carmen Martín / 916334774 / info@psicologa-carmenmartin.es

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