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La situación de emergencia provoca un incremento de la ansiedad y afecta al estado de ánimo. Recomendaciones para mantener un estado emocional saludable

En la situación que estamos viviendo, y con las medidas de confinamiento, es bastante probable, normal, e incluso sano, que hayas o estés experimentado más ansiedad y cambios en tu estado de ánimo. Esta situación es una situación nueva y excepcional para varias generaciones, y como respuesta funcional y sana ante este tipo de situaciones […]

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¿Cómo hacer para que mi amigo/familiar vaya al psicólogo?

Es posible que te encuentres en la situación en que creas que un amigo o familiar debería de ir a un psicólogo y esa persona se niega. Por la repetición e insistencia aparece el rechazo, si en algún momento la persona había observado esta opción como una posibilidad, nuestra insistencia consiguió el efecto contrario. Además […]

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