El abuso emocional es una forma de maltrato sutil, insidioso, intermitente, que lleva a la generación de sentimientos de culpa, vergüenza, miedo, inseguridad, una situación de aislamiento, que mina la autoestima y lleva finalmente a la víctima a un estado de indefensión. A diferencia del abuso físico, no deja huellas visibles en el cuerpo, peroSigueSigue leyendo «La invisibilidad del abuso emocional: reconociendo y abordando un problema silencioso.»
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La situación de emergencia provoca un incremento de la ansiedad y afecta al estado de ánimo. Recomendaciones para mantener un estado emocional saludable
En la situación que estamos viviendo, y con las medidas de confinamiento, es bastante probable, normal, e incluso sano, que hayas o estés experimentado más ansiedad y cambios en tu estado de ánimo. Esta situación es una situación nueva y excepcional para varias generaciones, y como respuesta funcional y sana ante este tipo de situacionesSigueSigue leyendo «La situación de emergencia provoca un incremento de la ansiedad y afecta al estado de ánimo. Recomendaciones para mantener un estado emocional saludable»
Plan para la protección de la salud frente a las pseudoterapias. ¿Conspiración, derecho o pérdida de libertad?
Recientemente, en España, se ha suscitado una intensa polémica e incluso alarma social con motivo de la presentación del Plan para la protección de la salud frente a las pseudoterapias, por el Ministerio de Sanidad y el Ministerio de Ciencia. Y este artículo tiene el objetivo de informar, para que luego cada uno tome susSigueSigue leyendo «Plan para la protección de la salud frente a las pseudoterapias. ¿Conspiración, derecho o pérdida de libertad?»
¿Psiquiatra o psicólogo a cúal voy?
Psicóloga Carmen Martín Testimonios La consulta
Permiso para sentir
Date permiso para sentir, si para sentir, porque parece que no nos permitimos algunas emociones. Se habla de emociones positivas/negativas, y no comparto este tipo de clasificación, no lo considero útil, ni apropiado. Observo las emociones en como son experimentadas, pero esta experiencia no viene determinada por la propia emoción. Ya que las emociones llamadasSigueSigue leyendo «Permiso para sentir»
La enfermedad mental NO es incurable
A pesar de que existen tratamientos eficaces que han demostrado los cambios en las emociones, cogniciones y comportamientos y procesos psicológicos, los estigmas y ciertas ideas erradas sobre la enfermedad o trastorno mental persisten. Ideas como, que la enfermedad o trastorno mental es algo sobrevenido y ante lo que no se puede hacer nada, percibiendoSigueSigue leyendo «La enfermedad mental NO es incurable»