Cuando nuestras relaciones nos enferman I. Hijos


Los hijos, aunque se dice que son fuente de satisfacción son, también, una fuente de preocupación para los padres, e incluso de fuertes disgustos, sorprendiéndonos a veces con cosas que … Sigue leyendo Cuando nuestras relaciones nos enferman I. Hijos

La situación de emergencia provoca un incremento de la ansiedad y afecta al estado de ánimo. Recomendaciones para mantener un estado emocional saludable


En la situación que estamos viviendo, y con las medidas de confinamiento, es bastante probable, normal, e incluso sano, que hayas o estés experimentado más ansiedad y cambios en tu … Sigue leyendo La situación de emergencia provoca un incremento de la ansiedad y afecta al estado de ánimo. Recomendaciones para mantener un estado emocional saludable

La era de la felicidad y el bienestar, nos lleva a enfermar emocionalmente.


Estamos en la era de la felicidad y el bienestar y es paradójico que la tasa de prevalencia de los trastornos de ansiedad y depresivos cada año aumenta.  Y es … Sigue leyendo La era de la felicidad y el bienestar, nos lleva a enfermar emocionalmente.

Una batalla contra la ansiedad, es una batalla perdida.


Hay personas que se encuentran inmersas en una guerra contra su ansiedad, una batalla interminable en la que el enemigo gana poco a poco más terreno. Estar en guerra contra … Sigue leyendo Una batalla contra la ansiedad, es una batalla perdida.

Si dices “No puedo” te paralizas.


Cuando quieres conseguir algo, incrementar tu satisfacción, reducir un sufrimiento, o cualquier cosa que deseas en lo material o en lo personal, y dices “no puedo”, te niegas la mínima … Sigue leyendo Si dices “No puedo” te paralizas.

10 características en tu relación que no son indicadores de Amor.


¿Crees que es amor? Si hay ganadores y perdedores, no es amor. Si hay sacrificio con sufrimiento, no es amor. Si exige, no es amor. Si contiene expectativas, no es … Sigue leyendo 10 características en tu relación que no son indicadores de Amor.

El mito de la “persona tóxica”


Si las personas tóxicas existen, todos hemos sido o somos tóxicos y la solución no es el aislamiento. El mito de las “personas tóxicas”, y la cuasi obsesión por identificarlas, … Sigue leyendo El mito de la “persona tóxica”

Si crees que tienes mala suerte, tienes que leer este cuento.


Bueno/Malo, es solo una cuestión de perspectiva, y lo que es bueno para unos, es malo para otros. Si estas seguro de que tienes mala suerte o de que has … Sigue leyendo Si crees que tienes mala suerte, tienes que leer este cuento.

No hay vientos favorables para el marinero que no sabe a que puerto se dirige


¿Sueles hablar de lo que quieres o de lo que no quieres en tu vida? Si te sueles quejar de lo que no tienes o no quieres en tu vida, … Sigue leyendo No hay vientos favorables para el marinero que no sabe a que puerto se dirige

Si una ofensa no te daña, la ofensa volverá al lugar de donde salió.


Cuentan que… Cuando Gandhi estudiaba Derecho en Londres, un profesor de apellido Peters le tenía mala voluntad; pero, el alumno Gandhi nunca le bajó la cabeza y eran muy comunes … Sigue leyendo Si una ofensa no te daña, la ofensa volverá al lugar de donde salió.