Tratáte con cariño y respeto, porque la persona con la que más tiempo pasaras en la vida, eres tú mismo

Frecuentemente descuidamos la forma en que nos hablamos a nosotros mismos.

Basta con fijarse en esa vocecita interior, que nos repite las críticas que nos hicieron en el pasado, nos ataca, nos juzga duramente,  y que aparece cuando cometemos un error para recordarnos que es lo que tenemos que hacer y que nos recuerda que hicimos mal. Sería bueno observar que nos dice y como nos habla esa voz. Si lo hacemos, nos daremos cuenta de cómo nos hablamos, y si pensamos por un momento, seguramente no hablaríamos a un buen amigo en la misma forma que nos hablamos a nosotros. Sería recomendable que esa voz nos hablara con el mismo respeto, consideración y aceptación con la que nosotros hablamos a un buen amigo. Al fin y al cabo, la persona con la que más tiempo pasarás en tu vida, eres tú mismo.