¿Cómo le digo a mi hij@ que me separo?


 

niña separacionAnte una situación de separación o divorcio, una de las principales preocupaciones son los daños que les podemos causar a nuestros hijos.

Un mensaje claro, expresado de forma tranquila ayudará a la adaptación de tú hijo y evitará otros daños.

Pautas:

  1. Decir cuanto antes. Tu hijo ya se ha dado cuenta de que algo pasa.
  1. Decirlo los dos progenitores juntos y con la máxima tranquilidad.
  1. El mensaje es que, los papás ya no son felices juntos y han decidido separarse. No es conveniente, ni necesario dar detalles de los motivos.
  1. Dejar muy claro que la separación es cosa de los papás. No es culpa suya.
  1. Explicar lo que va a pasar. Describiendo en detalle en qué y cómo van a cambiar sus rutinas.
  1. Decir que le vais a seguir queriendo.

Además tener en cuenta cómo y qué decirle, podrás seguir ayudando a tu hijo a adaptarse a la nueva situación.

  • Procura que mantenga contacto con abuelos, tíos y resto de la familia.
  • Habla bien de su papá/mamá. Si no tienes nada bueno que decir, mejor no lo digas.
  • No le confíes secretos. Ni tus secretos, ni tus dificultades, son responsabilidades que le correspondan. Es tu hij@, no tu amig@.
  • No le preguntes por el otro. No le conviertas en espía.

Los niños, generalmente, se adaptan más rápido y fácilmente a los cambios que los adultos.

No permitas que tus preocupaciones pongan trabas a su proceso de adaptación
.

Psicóloga Carmen Martín / Tel.: 916334774 / info@psicologa-carmenmartin.es

 

 

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