Una fobia es un miedo irracional y extremo a una situación, objeto, lugar o animal. La persona que lo sufre hace lo posible por evitar ese peligro y si se enfrenta a él siente una angustia enorme, de forma que cambiará su vida para evitar el objeto de su miedo.
Psicóloga Carmen Martín / 916334774 / info@psicologa-carmenmartin.es
El miedo es una reacción ante el peligro que nos ayuda a sobrevivir, es algo bueno y adaptativo. Pero puede llegar a limitar tu vida por completo, no te ves con las mismas libertades que los demás para hacer cosas. Y evitar el objeto de tu miedo solo lo perpetúa e incrementa, por esto no…
El miedo a la muerte es algo común, la mayoría de las personas tememos la muerte en mayor o menor medida. Además nuestro organismo está preparado para la supervivencia. La mayoría vive sin que ese miedo afecte a sus vidas. Pero en algunas personas este miedo se convierte en autentico terror, que reconocen como ilógico…
Puede que sintieras un rayo de esperanza, cuando leíste “Sentirse mejor en 10 pasos” ya he publicado el paso 8, y aunque en cada paso quiero ser breve y utilizar un lenguaje sencillo, no me gustaría que esto confundiera con la importancia de cada uno de ellos, ni con su elevada complejidad a la hora…
Una de las inquietudes comunes en la mayoría de los padres, es cómo proteger a nuestros hijos. Queremos que no les causen daño, que no sientan dolor, que no sufran, y que hagan lo que es más conveniente para ellos. Porque tenemos la certeza de que lo que nosotros les transmitimos es “lo bueno”, “lo…
La mayoría de las personas con dolor crónico han tenido y tienen experiencias de vencer al dolor. Sin embargo se suele restar importancia, desvalorizar e incluso dejarlos en el olvido, centrando el discurso en las pruebas médicas, las limitaciones, la incontrolabilidad, la frustración y el sufrimiento. Las experiencias de momentos o situaciones en las que…
Suscríbete ahora para seguir leyendo y obtener acceso al archivo completo.
a mi me ocurre con varias cosas y esto me impide realizar mi vida normal yme hace sentir inutil
Hola Angelita, es tan duro soportar ese miedo…, que tendemos a evitar el o los (objetos, lugares, situaciones…). Si te impide realizar tu vida normal, es importante no solo por lo mal que lo pasas.
Con la terapia adecuada, se superan esos miedos y podrás volver a llevar tu vida «normal»
Gracias por tu testimonio.