¿Qué es una crisis de ansiedad?


Una crisis de angustia o crisis de ansiedad, consiste en la aparición repentina de un malestar intenso que alcanza su máxima intensidad en los primeros minutos y que suele ir acompañado de palpitaciones, sensación de ahogo, presión en el pecho, nauseas, molestias abdominales, mareo, desmayo, miedo a volverse loco, sensación de irrealidad.

Si la inquietud persistente a que una de estas crisis pueda volver a ocurrir y la preocupación por sus consecuencias producen un cambio significativo en tu comportamiento habitual, consulta con un psicólog@.

Es posible superar estas crisis sin la necesidad de llevar siempre encima medicamentos.

Tomar las medidas adecuadas lo antes posible ayuda a que no aumenten las limitaciones que produce.

angustia

Psicóloga Carmen Martín / Tel.: 916334774 / info@psicologa-carmenmartin.es

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s