¿Cómo despertar de buen humor?


trebol-edit¿Te despiertas de mal humor por las mañanas?

Uno de los motivos porque nos ocurre esto es que no observamos las cosas que son realmente valiosas para nosotros, o bien no observamos su valor, pasando así desapercibidas.

Si quieres despertar de mejor humor, mañana cuando despiertes, observa cada cosa y cada persona, es muy muy probable que las cosas o personas que estés viendo se encuentren entre las más valiosas para ti. ¿Están donde y como esperabas encontrarlas? ¡Estas de suerte!

Si ahora no crees que esto es motivo suficiente de alegría. Podrás creerlo aquella mañana en la que despiertes y alguna de esas cosas o personas que esperabas encontrar  no estén donde o como esperabas.

Levantarse en la mañana y encontrar cada cosa y cada persona, donde la dejaste, como la dejaste y como esperabas encontrarla, es estar de suerte. Si esto te pasa, lo creas o no, lo valores o no, es un motivo para sonreír, sentirse afortunado, agradecido, e inevitablemente de buen humor.

Recuerda, mañana cuando despiertes observa, y responde a la pregunta ¿Estas de suerte?

Psicóloga Carmen Martín / 916334774 / info@psicologa-carmenmartin.es

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