Ansiedad/Depresión/Autoestima/Terapia de pareja
Hay personas que se encuentran inmersas en una guerra contra su ansiedad, una batalla interminable en la que el enemigo gana poco a poco más terreno. Estar en guerra contra … Sigue leyendo Una batalla contra la ansiedad, es una batalla perdida.
“Yo soy así, no voy a cambiar” Hay muchas personas que justifican su comportamiento por su forma de ser, una forma de ser que según se expresa se manifiesta en … Sigue leyendo ¿Yo soy así?
¿Crees que es amor? Si hay ganadores y perdedores, no es amor. Si hay sacrificio con sufrimiento, no es amor. Si exige, no es amor. Si contiene expectativas, no es … Sigue leyendo 10 características en tu relación que no son indicadores de Amor.
Si las personas tóxicas existen, todos hemos sido o somos tóxicos y la solución no es el aislamiento. El mito de las “personas tóxicas”, y la cuasi obsesión por identificarlas, … Sigue leyendo El mito de la “persona tóxica”
¿Sueles hablar de lo que quieres o de lo que no quieres en tu vida? Si te sueles quejar de lo que no tienes o no quieres en tu vida, … Sigue leyendo No hay vientos favorables para el marinero que no sabe a que puerto se dirige
Soy sincero y honesto cuando revelo a mi pareja mis frustraciones, deseos y emociones más íntimos. La sinceridad y la honestidad son características que hacen que las relaciones incrementen la … Sigue leyendo ¿La sinceridad daña las parejas?
El hecho de que se estén etiquetando las emociones como negativas/positivas, está teniendo en mi experiencia más perjuicios que beneficios. La tristeza, el enfado y la ansiedad en intensidades y … Sigue leyendo Ni positivas, ni negativas. Tus emociones no son tus enemigos
Si te identificas con esta frase, quizá querrás saber porque. En este post voy a intentar explicarte alguno de los motivos y darte algunas recomendaciones. Hay varios motivos de porque … Sigue leyendo Aunque se lo he dicho muchas veces mi pareja no cambia
Amor no es posesión, no es propiedad, no son celos, no es pareja, no es tener que compartir tu vida, no es que el otro cumpla tus expectativas, no es … Sigue leyendo ¿Es amor?
El principio de causalidad, establece relaciones entre sucesos, relaciones de causa-efecto entre diferentes sucesos, que se suceden en el tiempo. Es decir un suceso A precede a B, y siempre … Sigue leyendo Usa el principio de causalidad para superar tus problemas cotidianos
En el proceso de evaluación de una relación de pareja, no es extraño encontrar dificultades personales individuales que están afectando a la relación. Por ejemplo, una inadecuada autoestima estar haciendo … Sigue leyendo La influencia de las dificultades personales en las relaciones de pareja.
Suele ocurrir que cuando queremos cambios en nuestra pareja, creemos que estos cambios tienen que producirse, pretendemos que se produzcan sin ni siquiera pedirlos, cayendo en la creencia errónea de … Sigue leyendo Como cambiar cosas de mi pareja
