10 motivos para mejorar tu autoestima


Una inadecuada autoestima trae consigo perjuicios. Y aunque es algo de lo que eres consciente y te gustaría mejorar, pero no encuentras el momento, te has acostumbrado a vivir así, creyendo que será algo difícil, o que en tu caso forma parte de tu identidad. Sin embargo, cada día dedicas todos tus recursos (tiempo, dinero, esfuerzo e incluso soportar dolor) para ocultar aquello que te avergüenza, para que los otros no se den cuenta.autoestima inversión

Aquí tienes algunas buenas razones para invertir en una sana autoestima

  1. Aprendes a aceptarte y quererte con lo que te gusta y lo que no te gusta.
  2. Incrementas la satisfacción contigo mismo.
  3. Consigues más estabilidad en tu estado de ánimo.
  4. Reduces la ansiedad y la tristeza.
  5. Disminuyes la vergüenza.
  6. Mejoras tus relaciones con los demás.
  7. Ganas seguridad y los demás se sienten seguros contigo.
  8. Dejas de esconderte.
  9. Eliminas barreras para conseguir tus propósitos.
  10. Previenes trastornos mentales.

¿Qué otra cosa te reporta más beneficios?

Psicóloga Carmen Martín
Información y citas: 916334774 / info@psicologa-carmenmartin.es

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