Soy una persona como tú y como cualquiera que puedas conocer. Cuando llegó el momento de elegir, la gente que me quería, me recomendaba dedicar mi vida a algo con lo que ganara dinero y que me permitiera vivir sin preocupaciones, esto por supuesto no era la Psicología. Pero me apasionaba la idea el poder…
Efectivamente la experiencia de la muerte es una de las experiencias más dolorosas y difíciles. Y como padres queremos proteger a nuestros hijos del sufrimiento. Pero si no se lo decimos, la muerte forma parte de la vida, y lo descubrirá tarde o temprano. El que no hayamos sido sinceros con ellos o le hayamos…
La mayoría de las mujeres sienten miedo ante el embarazo, y/o el parto, estos suponen unos riesgos que la mayoría de las mujeres afrontan y superan. Pero si este miedo es tan fuerte que solo pensar en quedarte embarazada te lleva a sentir un intenso malestar, a tener reacciones exageradas, y a evitar ciertas situaciones,…
Desde hace un tiempo, te sientes muy cansad@, vací@, triste, sin ganas de hacer nada, te cuesta concentrarte, pensar, moverte, pareces lent@ y cada día supone un gran esfuerzo. No encuentras motivo alguno para continuar, piensas en la muerte… Hasta que llega un día que decides que no puedes levantarte, que te quedarás en la…
Aquí tienes la serie completa. Haz clic en cada paso para leer más y saber como conseguirlos. Instrucciones Paso 1: Siente y Muestra gratitud. Paso 2: Desecha el rencor. Paso 3: Transforma la culpa. Paso 4: Sonrie. Paso 5: Haz crecer a los demás. Paso 6: Acéptate, quiérete y trátate con cariño y respeto. Paso…
Las cosas son como son, pero insistimos en que deberían ser distintas y exigimos nuestra voluntad, porque tenemos razón. Y cuando esto ocurre aparece la ira, la humillación, las quejas… La realidad está ahí, y no es como nos gustaría, pero hemos convertido nuestros deseos en exigencias de obligado cumplimiento. Veamos un ejemplo con la…
El miedo es una reacción ante el peligro que nos ayuda a sobrevivir, es algo bueno y adaptativo. Pero puede llegar a limitar tu vida por completo, no te ves con las mismas libertades que los demás para hacer cosas. Y evitar el objeto de tu miedo solo lo perpetúa e incrementa, por esto no…
Uno de los secretos de las parejas más felices, es que aprendieron a hablarse sin lastimarse. Haz como ellos. Cuando hables a tu pareja, hazlo sin lastimar. Lo más probable es que quieras decirle algo, y no hacerle daño. Psicóloga Carmen Martín / Tel.: 916334774 / info@psicologa-carmenmartin.es
Puede que sintieras un rayo de esperanza, cuando leíste “Sentirse mejor en 10 pasos” ya he publicado el paso 8, y aunque en cada paso quiero ser breve y utilizar un lenguaje sencillo, no me gustaría que esto confundiera con la importancia de cada uno de ellos, ni con su elevada complejidad a la hora…
Nuestros hijos nos observan, imitan nuestros gestos, nuestras palabras, y hacen suyos nuestros pensamientos. Los padres somos su referencia, los que sabemos cómo y qué hacer, somos sus ídolos. Para tu hijo/a eres el mejor padre/la mejor madre. Nosotros les presentamos el mundo y ellos mantienen su fe en nosotros. Así aprenden como es el…
