¿Cómo hacer para que mi amigo/familiar vaya al psicólogo?

Es posible que te encuentres en la situación en que creas que un amigo o familiar debería de ir a un psicólogo y esa persona se niega. Por la repetición … Sigue leyendo ¿Cómo hacer para que mi amigo/familiar vaya al psicólogo?

¿Por qué funciona la terapia psicológica?

Creas, o  no en los psicólogos y en la efectividad de los tratamientos psicológicos. Los psicólogos trabajamos con aspectos como los comportamientos, creencias, pensamientos, emociones, etc. Y está científicamente demostrado, … Sigue leyendo ¿Por qué funciona la terapia psicológica?

Síntomas físicos, terapia psicológica

Con frecuencia acuden a la consulta personas con diferentes síntomas físicos como pinchazos en el pecho, sensación de tener algo en la garganta, dolor de estómago, nauseas… Normalmente han acudido … Sigue leyendo Síntomas físicos, terapia psicológica

Otro punto de vista. ¿Te atreves?

Tenemos la tendencia a prestar atención a las pruebas que apoyan nuestras creencias y descartar la evidencia contraria. Llegando a interpretar las pruebas ambiguas en favor de nuestras ideas. A … Sigue leyendo Otro punto de vista. ¿Te atreves?

TOC, encadenado a mis rituales.

Hay un gran número de personas con un diagnóstico de TOC (Trastorno obsesivo compulsivo). Si te han diagnosticado TOC, te vienen a la cabeza pensamientos invasivos sin que puedas evitarlos, … Sigue leyendo TOC, encadenado a mis rituales.

“Tú también tienes maravillosas habilidades por descubrir”

Si hay algo que a lo largo de mi carrera que aún me sorprende, es la dificultad que tenemos para valorar las  habilidades positivas, útiles y admirables que tenemos cada … Sigue leyendo “Tú también tienes maravillosas habilidades por descubrir”

Una nueva vida con un conocido compañero, el dolor crónico.

El dolor crónico se define, en términos generales, cuando este se prolonga más de 6 meses y no se alivia con tratamientos médicos ni quirúrgicos. Cuando cualquiera de nosotros sentimos … Sigue leyendo Una nueva vida con un conocido compañero, el dolor crónico.

Superar los pensamientos de que estoy enferm@

Si crees tener una enfermedad, notas los síntomas, y el médico te dice que es ansiedad o estrés, pero a pesar de las exploraciones y explicaciones médicas la preocupación persiste, … Sigue leyendo Superar los pensamientos de que estoy enferm@

Amor: Cuando hacer cosas por el otro es un placer

Cada cosa que hagas por tu pareja esperando algo a cambio, o incluso exigiéndolo, pasará factura, facilitará el deterioro, el malestar y la insatisfacción en tu relación. Cuando uno ama … Sigue leyendo Amor: Cuando hacer cosas por el otro es un placer