Eliges tu pareja, pero no su familia y en el lote vienen incluidos todo tipo de parientes. Se te atragantan las comidas familiares, preparad@ para la siguiente perlita, se presentan sin avisar, opinan sobre lo que se debe o no hacer y sobre lo que es mejor para tus hijos, son situaciones que aguantas ySigueSigue leyendo «S.O.S. Pareja, suegr@s y otros parientes»
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Revitaliza tu relación de pareja
Desde hace algún tiempo, tu relación parece estancada, prefieres no hablar por no discutir, por más que lo explicas no te entiende, ha disminuido el deseo de contacto íntimo y las ganas de compartir, parece que solo se ve lo negativo. Los mismos problemas se repiten, se hablan, se discuten, se tienen buenas intenciones, ySigueSigue leyendo «Revitaliza tu relación de pareja»
¿Quién va al psicólogo?
Tienes un increíble poder
Te invito a escuchar música, música de Two Step from Hell, con ciertas instrucciones Ponte tus auriculares. Dale a Play. Cierra los ojos. Siente la música. Esto ha sido compuesto por un ser humano. ¡No te subestimes!
¿Dónde están los límites?
Los límites no están en nuestros cuerpos, ni en nada de lo que podemos ver ¿Aún no lo crees? Conoce a Nick Vujicic. No te compares, únete.
Los miedos
Los miedos se hacen más fuertes cada vez que huyes, cuanto más rápido escapas y cuanto más crees que te alejas de ellos, más poder ganan en tu vida. No huyas. Vamos a por ellos y observa conmigo, como cada vez te haces más fuerte, mientras los miedos se desvanecen cómo el humo se desvanece enSigueSigue leyendo «Los miedos»
La enfermedad mental NO es incurable
A pesar de que existen tratamientos eficaces que han demostrado los cambios en las emociones, cogniciones y comportamientos y procesos psicológicos, los estigmas y ciertas ideas erradas sobre la enfermedad o trastorno mental persisten. Ideas como, que la enfermedad o trastorno mental es algo sobrevenido y ante lo que no se puede hacer nada, percibiendoSigueSigue leyendo «La enfermedad mental NO es incurable»
¿Cómo encontrar el amor?
Resulta difícil describir el amor, parece que no existe una definición clara y única de lo que es, añadiendo esta dificultad los distintos tipos de amor que se han descrito. Sin embargo, todos nosotros podemos sentir y experimentar el amor. Confundir otras cosas con el amor, lleva a asociar el amor al dolor, al sufrimientoSigueSigue leyendo «¿Cómo encontrar el amor?»
¿Por qué funciona la terapia psicológica?
Creas, o no en los psicólogos y en la efectividad de los tratamientos psicológicos. Los psicólogos trabajamos con aspectos como los comportamientos, creencias, pensamientos, emociones, etc. Y está científicamente demostrado, que los cambios en estos aspectos producen efectos. Quizá ayude a entender porque funciona la terapia psicológica una breve y no exhaustiva descripción de losSigueSigue leyendo «¿Por qué funciona la terapia psicológica?»
Superar una infidelidad
¿Se puede superar una infidelidad? La respuesta es definitivamente afirmativa, pero implica un proceso de perdón. El perdón se hace indispensable para superar esta “crisis” con independencia de que se continúe, o no, con la relación. Perdonar es un proceso personal, que no significa que se justifique la conducta o que no vaya a haberSigueSigue leyendo «Superar una infidelidad»