4 cosas que haces cuando te sientes insegur@ y que te mantienen en la inseguridad.


Cualquier persona ha experimentado alguna vez “una sensación de inseguridad”, y como respondemos puede facilitar la generalización a diversas situaciones, hasta el punto de no estar seguro de nada y … Sigue leyendo 4 cosas que haces cuando te sientes insegur@ y que te mantienen en la inseguridad.

Cuando nuestras relaciones nos enferman I. Hijos


Los hijos, aunque se dice que son fuente de satisfacción son, también, una fuente de preocupación para los padres, e incluso de fuertes disgustos, sorprendiéndonos a veces con cosas que … Sigue leyendo Cuando nuestras relaciones nos enferman I. Hijos

La era de la felicidad y el bienestar, nos lleva a enfermar emocionalmente.


Estamos en la era de la felicidad y el bienestar y es paradójico que la tasa de prevalencia de los trastornos de ansiedad y depresivos cada año aumenta.  Y es … Sigue leyendo La era de la felicidad y el bienestar, nos lleva a enfermar emocionalmente.

Una batalla contra la ansiedad, es una batalla perdida.


Hay personas que se encuentran inmersas en una guerra contra su ansiedad, una batalla interminable en la que el enemigo gana poco a poco más terreno. Estar en guerra contra … Sigue leyendo Una batalla contra la ansiedad, es una batalla perdida.

Si dices “No puedo” te paralizas.


Cuando quieres conseguir algo, incrementar tu satisfacción, reducir un sufrimiento, o cualquier cosa que deseas en lo material o en lo personal, y dices “no puedo”, te niegas la mínima … Sigue leyendo Si dices “No puedo” te paralizas.

10 características en tu relación que no son indicadores de Amor.


¿Crees que es amor? Si hay ganadores y perdedores, no es amor. Si hay sacrificio con sufrimiento, no es amor. Si exige, no es amor. Si contiene expectativas, no es … Sigue leyendo 10 características en tu relación que no son indicadores de Amor.

Claves para entender las emociones


Según los estudios disponibles la prevalencia de los trastornos de ansiedad y depresivos ha aumentado de manera significativa en los últimos años. Las expectativas, la competitividad, la aceleración y la … Sigue leyendo Claves para entender las emociones