Cada miedo es como un muro que nos ponemos delante, y nuestra cabeza nos dice lo peligroso que es este muro y que es mucho más peligroso lo que encontrarás al otro lado. Las dudas y solo pensar acercarte al peligro te generan una intensa ansiedad. A medida que pasa el tiempo creemos que esSigueSigue leyendo «El muro y el miedo»
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Confesiones de una psicóloga. Primera.
Se me ocurrió haceros cómplices de algunas confesiones. Y será la primera de muchas si os gusta leerlas, y si no, pues será la única. Primera Dicen por ahí, que hay gente que tiene mucha «psicología». Si las personas supieran mínimamente en qué consiste mi trabajo, el trabajo en la práctica de la ciencia deSigueSigue leyendo «Confesiones de una psicóloga. Primera.»
Solo puedes compartir lo que tienes
A cualquiera le parece evidente que para compartir algo previamente ha de tenerse. Si tienes dinero tienes la opción de compartirlo y de igual forma ocurre con el resto de las cosas, incluso con las cosas que sientes o crees; si te crees inseguro compartes inseguridad, si te sientes enfadado, compartes ira, si te sientesSigueSigue leyendo «Solo puedes compartir lo que tienes»
Los mejores regalos no se pueden envolver
Hoy es noche de reyes todos nuestros pequeños y no tan pequeños esperan esta noche con nervios e ilusión. Ha sido una locura de centros comerciales llenos de gente, en busca del mejor regalo. Mañana estaremos rodeados de regalos y disfrutaremos abriendo y rompiendo el papel. Pero los mejores regalos no se pueden envolver, loSigueSigue leyendo «Los mejores regalos no se pueden envolver «
¡Suena a navidad!
Brilla, suena y huele a navidad, y de entre tantas cosas hermosas que contiene la navidad quería compartir este vídeo que me envío un amigo en la distancia. Es para mí una delicia escucharlos y me encantará que también los disfrutes. «…no puedes comprar satisfacción para el alma…» «… no importa donde estés, encuentra laSigueSigue leyendo «¡Suena a navidad!»
¿Cómo hacer para que mi amigo/familiar vaya al psicólogo?
Es posible que te encuentres en la situación en que creas que un amigo o familiar debería de ir a un psicólogo y esa persona se niega. Por la repetición e insistencia aparece el rechazo, si en algún momento la persona había observado esta opción como una posibilidad, nuestra insistencia consiguió el efecto contrario. AdemásSigueSigue leyendo «¿Cómo hacer para que mi amigo/familiar vaya al psicólogo?»
¿Por qué funciona la terapia psicológica?
Creas, o no en los psicólogos y en la efectividad de los tratamientos psicológicos. Los psicólogos trabajamos con aspectos como los comportamientos, creencias, pensamientos, emociones, etc. Y está científicamente demostrado, que los cambios en estos aspectos producen efectos. Quizá ayude a entender porque funciona la terapia psicológica una breve y no exhaustiva descripción de losSigueSigue leyendo «¿Por qué funciona la terapia psicológica?»
En Psicología NO todo vale.
Esta entrada esta especialmente dirigida a mis colegas, los psicólogos, por el lenguaje, los conceptos y los contenidos, aunque también a cualquiera que esté buscando un psicólogo, ya que entre otras este es el tipo de recomendación que hago a amigos y familiares que buscan un psicólogo y no les atiendo por nuestra implicación emocionalSigueSigue leyendo «En Psicología NO todo vale.»
¡Gracias!
De nuevo, obtengo la mejor recompensa por mi trabajo, los éxitos, la superación de dificultades, mejora en el nivel de bienestar, satisfacción… de aquellos que han depositado su confianza en mí trabajo. Quiero aprovechar este espacio para dar las gracias a todas y cada una de estas personas, por el esfuerzo, el tiempo dedicado, losSigueSigue leyendo «¡Gracias!»
Los 5 principios que guían mi trabajo
Ayuda, disfrute, cooperación, honestidad y garantías. Ayudar profesionalmente a otros a superar dificultades, conseguir cambios positivos, incrementar el bienestar y en último término la felicidad. Porque un mundo con personas más felices es un mundo mejor. Disfrutar con mi actividad, porque me hace afortunada y permite recibir cualquier actividad, persona o dificultad con gran entusiasmo. La terapiaSigueSigue leyendo «Los 5 principios que guían mi trabajo»