"Si siente celos es que me ama". Esta frase es asumida por muchos como una verdad absoluta. Sin embargo, sentir celos, es sentir miedo a perder a mi pareja, y esto no necesariamente es prueba de amor. La mayoría de nosotros hemos sentido celos en mayor o menor medida. Pero se convierten en un problema,Sigue leyendo "¿Son tus celos patológicos?"
¿Por qué mi hijo no me hace caso?
En muchas ocasiones cuando nuestros hijos cuando desobedecen o tienen un comportamiento no deseado por nosotros lo que buscan es llamar nuestra atención. ¿Pero quién resiste la tentación de no regañar a su hijo cuando está haciendo algo inadecuado (como romper, pegar, tirarse al suelo…)? Y esto se hace más complicado cuando lo hacen enSigue leyendo "¿Por qué mi hijo no me hace caso?"
Autoestima. ¿Por qué cuando me miro al espejo no me gusto?
“Soy feo y cabezón, yo tengo dientes de caballo, pues yo parezco el muñeco michelin…” Solemos centrar nuestra atención en las cosas que no nos gustan de nosotros mismos, y lo que es peor... tendemos a exagerarlas. Cada persona tiene infinidad de bellas características, pero frecuentemente resulta difícil darse cuenta de que están ahí. ProbablementeSigue leyendo "Autoestima. ¿Por qué cuando me miro al espejo no me gusto?"
Las emociones y la salud
Os dejo este post para reflexionar… Ya es conocida la relación entre las emociones positivas y la salud. Otro estudio ha querido comprobar el impacto de las emociones en la salud, en lugares donde las personas carecen de factores considerados críticos para el bienestar. En contra de lo que se pudiera esperar, en los lugaresSigue leyendo "Las emociones y la salud"
Algunas consecuencias de la ansiedad social
Peor rendimiento laboral/académico, si este exige la implicación en situaciones sociales o/y actuaciones en público. Menos amigos. Mayor consumo de sustancias como el alcohol o ansioliticos. En general una menor calidad de vida. Fuente: katzelnick y cols., 2001; Safren y cols., 1997
¿Qué es una fobia?
Una fobia es un miedo irracional y extremo a una situación, objeto, lugar o animal. La persona que lo sufre hace lo posible por evitar ese peligro y si se enfrenta a él siente una angustia enorme, de forma que cambiará su vida para evitar el objeto de su miedo.
Acoso escolar o bullying
Hoy quería hablaros del acoso escolar o bullying, con motivo del abordaje que se hace de esta situación en algunos centros escolares. Y explicar porque considero fundamental tomar medidas preventivas y de actuación en los centros escolares. El acoso escolar se puede definir como cualquier forma de maltrato verbal, psicológico y/o físico que se produceSigue leyendo "Acoso escolar o bullying"
Ansiedad social y timidez
La ansiedad social es un miedo extremo e irracional a una o varias situaciones sociales, en la que la persona se ve expuesto a una posible evaluación por parte de los demás. Quien lo sufre, al enfrentarse a estas situaciones, siente una intensa ansiedad y las evita, ya que de esta forma disminuye el malestar.Sigue leyendo "Ansiedad social y timidez"
Un regalo cada día dentro de mí cajita
Cada tenemos algún o algunos reproches para nuestra pareja o hijos, lo cierto es que hacen cosas que no nos gustan, e incluso nos molestan, y tenemos la gran capacidad de recordarlo durante bastante tiempo. Durante este tiempo que dedicamos a pensar en cómo y que ha hecho, me hizo daño, o no me tuvoSigue leyendo "Un regalo cada día dentro de mí cajita"
Un amigo me preguntó…
¿La gente consulta al psicólogo por tonterías o realmente les pasa algo importante? Cuando una persona acude al psicólogo, es por algo importante, sin duda. Porque, la importancia del motivo de consulta, viene dada por la intensidad del malestar o sufrimiento psicológico que padece la persona o las personas de su entorno, y como estoSigue leyendo "Un amigo me preguntó…"